عندما تجد نفسك محزونا ودموعك الساخنة تنتحر متساقطة من مآقيك فتذكر
- أن هناك من هو أكثر حزنا منك في بقعة ما في العالم
- ان كل مشكلة لها حل فأسأل الله ان يلهمك أياه
- أن الله لم يحرمك إلا ليعطيك
- أن الحياة لا تتوقف أبدا عند حادثة أو ألم
- أن الحزن هو المولود الوحيد الذي يصغر مع الأيام فلا تكبره أنت بتركيزك عليه
- أن الناجحون هم من يرون الكوارث مجرد مشكلات عادية
نقطة الانطلاق للمغادرة من محطة الحز
ن :
أسأل نفسك ماذا تريد الآن ؟ وفكر فيما تريده ويسعدك وركز عليه .
أتلو دعاء زوال الهم بخشوع وحسن ظن بالله عز وجل
( اللهم أني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل
وأعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال )
